HEMPS 有機ヘンプブランパウダー（有機麻の実ふすま粉）1kg

毎日の「すっきり」を支える、新しい食物繊維習慣

食物繊維には2種類あり、腸内にいる善玉菌などの“エサ”となる食品成分（水溶性食物繊維）と、水分を吸収してふくらみ、ぜん動運動を促す食品成分（不溶性食物繊維）があります。
ヘンプブランは不溶性食物繊維を多く含むことが特徴です。

【食物繊維が多い食品との比較】
ヘンプブラン（大さじ1杯＝10g）・・・5.1g
バナナ（１本100g）・・・1.1 g
ごぼう（100g）・・・5.7 g
れんこん（100g）・・・2.0 g
※出典 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年

ヘンプブランには、食物繊維だけでなく、たんぱく質／鉄／マグネシウム／カルシウム／亜鉛などの栄養素もたっぷり含まれているので、忙しい毎日の中でも手軽に栄養を補うことができます。

【「ブラン」とは？】
ブランとは、ふるい分けや選別によって分離された穀物の種皮（皮や殻）のこと。
本商品では、麻の実（ヘンプシード）の外皮をパウダーにしています。

【おすすめの使い方】
ヘンプブランは、麻の実の殻を微粉末化したもので、つぶつぶとした食感があるので、とろみのあるものと混ぜると食べやすいです。
いつものヨーグルトに小さじスプーン1杯～大さじスプーン1杯程度加えると、不足しがちな食物繊維をたっぷり補給することができます。バナナスムージーなどもおすすめです。
さらに、お菓子作りやパン作りに加えるのは特におすすめです。
焼き菓子（クッキー）／パン／グラノーラなどにご利用いただければ、腹持ちがよく、タンパク質やミネラルなどの栄養価も非常にUP！