約8年前にオーストラリアのバイロンベイにワーキングホリデーで住んでいました。その時にヘンプの身近さや手軽さ、環境への負担の軽さなど、いろいろな面から魅力的な植物だと感じでいました。

また、オーストラリアで暮らす人々はライフスタイルの中にCBDを取り入れられている方も多かったんです。当時から関心は持っていたのですが、少し怖がっていた部分もありました。 そして、日本に帰国してから数年後、“自然治癒力アップ”のひとつとして目にする機会が増えたので、CBD入りのボディクリームから使い始めました。

チャレンジ募集があった期間は、ちょうど次女の授乳中と重なっていたこともあり、夜間授乳や乳幼児の子育て疲れをどうにか出来ないかと思っていた時期でした。なので、“睡眠の質が良くなる”というワードを見て、飛びつくように募集させていただきました。

就寝前にひと粒摂取したところ、いつも通り夜間授乳をしていたのに翌朝はすっきり目覚められて驚きました！「まさか〜あのひと粒で⁉」という印象でしたが、数日間続けてみても目覚めはすっきりしていたので確信にいたりました。救っていただき、ありがとうございました！

肩凝りや背中の張りが出やすいタイプなので、CBD入りのボディクリームを使っていましたが、今、1番ゲットしたいのはロールオンタイプとマインドフルネスミストです！

子どもたちが起きてくるまでの朝方に短時間でヨガや瞑想をライフスタイルの一部として続けているのですが、年々そこに当てられる時間が少なくなっています。なので、自分と向き合える大切な時間にもCBDを取り入れたいと考えています。 CBDではありませんが、お肉以外のものでたんぱく質を摂取したいと大豆ミートやお豆に置き換えたりしていましたが、ヘンププロテインはお料理を作り込まなくても手軽にたんぱく質が摂れるのでいいなと思っています！

常に頭の隅にあるのは、使い捨てにならないものの選択、なるべくプラフリー、不要になったら必要になった人へと循環できるような質のいいものを選択することです。そして、使い切る、食べ切るなど、シングルユースにはせず、なるべくゴミにしないということをしています。

夫がサーフィンをしていることもあってその付き添いで海によく行きます。海ではゴミを目にすることがとても多いのですが、夫がサーフィンをしている待ち時間に「砂浜に何が落ちているのか？」と、ゴミもそうなのですが、自然物のタネや葉っぱや特定不可のようなおもしろい物体を見つけることが楽しみになっています。

大量のゴミがあるという寂しくなる現実ばかりに目を向けるのではなく、ゴミの中からの宝物を探すような感覚で子どもたちと楽しんでいます。おかげで我が家には拾ったおもちゃや流木、シーグラスでいっぱいです。子どもも、おもちゃやサングラス、シーグラスなど拾えると喜んでいます！

子どもの成長や家族、私自身の心の状況によって、数ヶ月前までは「この行動が心地よくてウェルビーイングだと思っていたのに、今は違ったカタチがしっくりきている」といったように、常に変わっていく気がしています。

その中でも共通しているのは、頑張りすぎない、わくわくの気持ちを大切にする、経験、体感、直感を優先に動き続けることかなと思います。

やっぱり「やりたい！」「楽しい！」「この人と繋がりたい！」「これ見に行きたい！」ということは、今の私には、そして家族との関係においてもウェルビーイングに直結する気がします。子どもたちに対しても、子ども扱いではなく、個として、それぞれの意見を尊重したいと思っています（なかなか難しい場面もたくさんありますが……）。

そして、夫との関係もとても大切です。価値観や感覚的な部分は共有できているとは思いますが、常に感謝の気持ちを心に添えておく。言葉にすることはなかなか恥ずかしいのでできていないですが、「ありがとう」の言葉は伝えやすいのでたくさん伝えています！