4月 24日 スカルプケア×瞑想！5SENCE研究会で自然と調和した心身のケアを体験
こんにちは、HEMPSでライティングを担当している木川です。
2025年からスタートした、5SENCE研究会をご存知ですか？自分の感性、感覚、生きる喜び、人生の解像度などが変わっていく、五感を磨く体験の場を創造しているプロジェクトです。「五感を磨くことはライフワーク！」と語る、瞑想家・環境家の佐々木依里さんがディレクターを務め、HEMPSはサポーターとして参画しています。
毎月、さまざまなワークショップが展開されているのですが、4月は原宿にある人気ヘアサロン『whyte』のSHIORIさんをお招きして、スカルプケア＆ヘアアレンジのプログラムを実施。
SHIORIさんから、ボタニカルバームを活用したスカルプマッサージの方法を教えていただきつつ、贅沢にもひとりひとりの頭皮状態をチェックしていただける時間もありました。頭皮の色は、青白いのが健康。黄色い場合は血流が滞っている可能性があって、洗い残しがあるとピンクになっていることがあるみたいです。そして、自律神経を整えたい時は、頭頂部にある百会（ひゃくえ）というツボを親指の腹で3プッシュするといいなど、知識のインプットもできました。
スカルプケアですっきり＆リラックスしてきたところで、佐々木さんによるプチ瞑想タイム。
私自身、ここ数ヶ月はハードワークだったこともあり、この日はお疲れモードでしたが、瞑想とスカルプケアが融合したプログラムのおかげで、身体もすっきりして、気持ちも軽くなりました。
SHIORIさんから教えていただいたスカルプケアは、セルフで行う際のポイントがわかりやすくてとてもシンプル。それなのにすぐに実感が得られたので、次の日から朝の準備時間で取り入れています。さらに、夜のバスタイムでは、ボタニカルバームを『HEMPS 麻炭100％パウダー』に切り替えて、シャンプー前にマッサージ。
『HEMPS 麻炭100％パウダー』を使用する時は、適量を手にとって、少し水分を混ぜてペーストっぽくしてから頭皮をマッサージします。その後にシャンプーをすると麻炭もしっかり洗い流してくれて、頭皮がいつも以上にすっきりするのを感じます。スペシャルケアとして、週1回のペースで取り入れていこうと思います。
五感の刺激と瞑想を組み合わせプログラムは、5SENCE研究会ならでは！「私もこのプログラムを体験したい！」という場合は、4月29日（火・祝）にオンライン開催があります。ぜひ、チェックしてください♪
オンライン開催:：4月29日（火・祝）19:00〜20:00
(10分前からZOOM参加可能)
参加費：￥1,600
視聴方法：ZOOM
（アーカイブは 5月31日まで視聴可能）