11月 19日 長谷川エレナ朋美さん主宰「はじめてのヘンプCBDセミナー & クリスタルサウンドメディテーション」

皆さんこんにちは、HEMPSブランドディレクターの那奈です。

11月14日、人気作家であり実業家として活躍される 長谷川エレナ朋美さん主宰 による、
「はじめてのヘンプCBDセミナー & クリスタルサウンドメディテーション」が葉山のルミエールスタジオにて開催されました。

ヘンプやヘンプシード食品のイロハから
CBDの基本知識からセルフケアへの取り入れ方、そしてエレナさんによるクリスタルボウルによる深いリラクゼーション体験まで、とても豊かな時間となりました。

セミナー前半：ヘンプとCBDの基礎と、日常での活かし方

前半は、私から「ヘンプとCBDのはじめの一歩」 をお話しました。

・ヘンプという植物の特徴
・ヘンプシードの栄養価
・CBDの働きと選び方
・日常に無理なく取り入れるコツ

皆さまが「これなら今日からできる！」と感じていただけるような、
実践的なセルフケアのヒントを中心にお伝えしました。

参加者の中には、ちょうどオランダから一時帰国された方もいらっしゃり、
ヘンプシードの試食の際に
「オランダで食べているヘンプシードより全然おいしい！」
と嬉しいお声をいただきました。

HEMPSのヘンプシードは、ヨーロッパやカナダの提携農家から、
品質の良い麻の実だけを厳選してお届けしています。
そのこだわりが伝わったようで、とても励みになるフィードバックでした。

セミナー後半：クリスタルボウルのサウンドメディテーションへ

後半は、エレナさんによる クリスタルボウルのサウンドメディテーション の時間へ。

透明度の高い音色に包まれ、参加者の皆さまがまどろむような表情で深くリラックスしていくのが印象的でした。

クリスタルボウルの倍音は 脳波をα波〜θ波（シータ波）へと導く とされ、深いリラクゼーションや瞑想状態を自然に促すと言われています。
音の波が呼吸を整え、身体がふっとゆるむ感覚を体験でき、エレナさんの音色で全身に心地よい癒しが巡るのを体感しました。

“自然と調和するヘンプ”と “内側を整えるクリスタルボウルのサウンドヒーリング” は、ともに心身をニュートラルに戻す力をもち、その相乗効果はすごく良い組み合わせだなと体感して想いました。学びと癒しがひとつにつながる、とても豊かなひとときとなりました。

今回の会を主宰くださった エレナさん、
そしてご参加くださった皆さまへ、心より御礼申し上げます。

HEMPSでは、
これからも “ヘンプと楽しむウェルネスライフ” をテーマに、ヘンプを通じた体験の場 をお届けできたらと思っております。

またお会いできますことを、楽しみにしております。

プロフィール

長谷川エレナ朋美さん
株式会社LUMIERE代表取締役
作家・平和活動家
葉山在住。経営19年、国内外で著書15冊出版。
自分と向き合うための様々なコンテンツや、セルフコーチング手帳やジャーナリングノートなどプロデュース、オンラインサロン運営、全国/海外のリトリートツアー、クリスタルアカデミーの運営、クリスタル奏者としても活躍。
箱根にて温泉やサウナ付きの禅をテーマとしたリトリート施設の運営。自分を知って活かして表現するためのクリエイティブライフアカデミー®主宰。
人も動物も地球も心地よい社会を創るために、包括的で本質的な発信と活動を展開している。