10月 14日 ヘンプ食品＋すりごまでおいしさアップ！朝の目覚めの1杯にぴったりなホットミルクメニュー

こんにちは、HEMPSでライティングを担当している木川です。

すっかり寒くなりましたね。夏の時期は目覚めの一杯で常温の水を飲んでいましたが、今はホットウォーターになりました。そして、ホットミルクの出番も増えています。

以前にも、アーモンドミルク＋HEMPS 有機プロテインパウダーの組み合わせがお気に入りという話をしましたが、今年はバージョンアップしました。植物性ミルク＋有機プロテインパウダー＋すりごまです。

先日、漢方についてお話を伺う機会がありました。漢方の考えは意外と身近にあったりして、例えば、薬膳料理は、食材の働きを知ったうえで、季節や心身の状態によって食材を組み合わせて調理したもので、和漢植物から抽出されたエキスはスキンケア類に配合されていたり。また、白い食材はうるおいや美肌を作ると考えられているそうです。

植物性ミルクとごまはまさに白い食材なので、組み合わせることで手軽にビューティドリンクを作ることができます！

ポイントは、すりごまをたっぷり入れること。目安としては、マグカップ1杯にしたいしてすりごまは2～3杯分。「多すぎるかな……」くらいがちょうどいいです。ミルクにごまの香ばしいが組み合わさって、どことなくきなこのような風味を感じます。

ここにHEMPS有機プロテインパウダー（ティースプーン1杯）を入れたら完成です。お好みで有機ヘンプシードを入れると食感が生まれて、より満腹感が高まります。

植物性ミルク＋すりごま＋有機プロテインパウダーのホットドリンクは、朝ごはんとしても活躍しますし、小腹が空いたときのお菓子代わりに取り入れるのもおすすめです。甘みがほしいときはハチミツを加えてみてください。

まだ飲み始めたばかりなので、肌への影響は分かりませんが、胃の中から温かさが広がって、お腹も心も満たされます。