4月 14日 健康維持の根本は食生活にあり！タンパク質や亜鉛、鉄などヘンプ食品で栄養素をチャージ

こんにちは、HEMPSでライティングを担当している木川です。
太陽が昇っている時間帯と沈んだ後の時間帯の温度差がある時季なので、毎日着る服に悩んでしまいます。基本的には着脱できるようなスタイルしていますが、それでも体温コントロールが難しい……。そうこうしていたら体調を崩しかねないので、「予防の意識を持った体調管理が大切だ！」と、改めて感じています。

そして、健康維持には日々の食事が重要！ だからこそ、栄養バランスが大切ではあるものの、理想に近づけることは難しい＆大変……。そんな時、救世主になってくれるのがヘンプ食品です。なぜなら、手軽に栄養素がチャージできるから！

例えば、【有機ヘンプシード】は大さじ２杯（20g）で、1日に必要なオメガ３、鉄、銅、マグネシウムを摂取することができますし、【有機ヘンププロテインパウダー】は大さじ２杯（20g）で、10gのタンパク質が得られます。

健康維持に必要な栄養素が手軽に摂取できるところが、ヘンプ食品を重宝する理由！ さらには、いろんなレシピに取り入れることができるマルチさも兼ね備えています。

【有機ヘンプシード】の場合、納豆やほうれん草のおひたしなどにふりかけるだけ、ふりかけ感覚でおにぎりなどにまぜるだけ……という、手軽な使い方もできますし、手作りスイーツの食材としても活躍します。

【有機ヘンププロテインパウダー】は、スムージーやココアなどのドリンクに取り入れても、シチューやお味噌汁に加えるのもあり！

●手軽
●栄養素が豊富
●マルチに取り入れられる
この三拍子が揃っているのがヘンプ食品です。そして、おいしい……♪

「ヘンプ食品のいろんなアレンジ方法を知りたい！」という時は、オフィシャルサイトのレシピコーナーをぜひチェックしてみてください。フード、ドリンクメニューもありますし、イベントシーンで活躍するメニューも掲載されています。