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18 11月 ホッと一息。3つの材料でつくれるヘンププロテインの簡単ココア
皆さんこんにちは!HEMPSブランドディレクターの那奈です。
秋も深まり、朝晩は冷え込んできましたね。温かい飲み物が恋しくなる季節、ヘンププロテインを使った簡単ヘンプココアにハマっています。
市販のココアパウダーを使い3つの材料で気軽に作れるのでご紹介しますね。
ココア1杯分
【材料】
ヘンププロテイン 小さじ山盛り2杯
ココアパウダー 小さじ山盛り2杯
甜菜糖 小さじ山盛り2杯
![](https://hemps.jp/wp-content/uploads/2022/11/hempprotein-cocoa-1024x768.jpg)
作り方は簡単!
①粉類を均一になるよう混ぜます
![](https://hemps.jp/wp-content/uploads/2022/11/hempprotein-cocoa1-1024x768.jpg)
②お好みのミルクを大さじ2〜3入れてペースト状になるまで混ぜ合わせ
![](https://hemps.jp/wp-content/uploads/2022/11/hempprotei-cocoa2-1024x768.jpg)
③お好みのミルクを全量入れて、中火で温めたら完成♪
![](https://hemps.jp/wp-content/uploads/2022/11/hempprotein-cocoa6-1024x768.jpg)
ヘンププロテインは大さじ山盛り2杯(20g)でおよそ10g のプロテインが摂取できます。
ココアとヘンププロテインは相性が良いので、ミルクの量を減らしてココナッツオイルと混ぜたらチョコレートソースもできたり。
![](https://hemps.jp/wp-content/uploads/2022/11/hempprotein-cocoa5-1024x768.jpg)
3つの材料で手軽にできるので、ココアが恋しくなったらぜひお試しください☆