3/30(土)ヘンプライフアドバイザー講座開催

ホッと一息。3つの材料でつくれるヘンププロテインの簡単ココア

皆さんこんにちは!HEMPSブランドディレクターの那奈です。

秋も深まり、朝晩は冷え込んできましたね。温かい飲み物が恋しくなる季節、ヘンププロテインを使った簡単ヘンプココアにハマっています。

市販のココアパウダーを使い3つの材料で気軽に作れるのでご紹介しますね。

ココア1杯分

【材料】

ヘンププロテイン 小さじ山盛り2杯

ココアパウダー 小さじ山盛り2杯

甜菜糖 小さじ山盛り2杯

作り方は簡単!

①粉類を均一になるよう混ぜます

②お好みのミルクを大さじ2〜3入れてペースト状になるまで混ぜ合わせ

③お好みのミルクを全量入れて、中火で温めたら完成♪

ヘンププロテインは大さじ山盛り2杯(20g)でおよそ10g のプロテインが摂取できます。

ココアとヘンププロテインは相性が良いので、ミルクの量を減らしてココナッツオイルと混ぜたらチョコレートソースもできたり。

3つの材料で手軽にできるので、ココアが恋しくなったらぜひお試しください☆